Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • Республика Башкортостан, г. Нефтекамск, ул. Нефтяников, д. 11-д
  • 8 (34783) 2-00-22
  • dooc_vened@mail.ru

Сведения

Объединение кикбоксинга

Год образования  1995

Записаться

Кикбоксинг – это средство всесторонней физической подготовки. Регулярные занятия кикбоксингом способствуют универсальному развитию двигательных возможностей спортсмена, вырабатывают силу, ловкость, выносливость, гибкость. Кикбоксер на ринге должен уметь находить правильные решения множества тактических задач. Для этого требуются внимание, память, мышление и интеллектуальные способности восприятия, оценки и переработки информации поединка.

    Благодаря надежности защитных средств (футы, перчатки, шлем, бандаж и др.), совершенству правил соревнований и, как следует, практическому отсутствию случаев травматизма, кикбоксинг выгодно отличается от всех видов единоборств. Универсальность правил соревнований по кикбоксингу позволяет принимать участие в них представителям всех стилей и направлений единоборств.

   В группы для занятий кикбоксингом принимаются мальчики и девочки, желающие систематически заниматься этим видом спорта, прошедшие обязательный медицинский контроль. В объединение принимаются дети с 7 лет. Образовательная программа рассчитана на 3 года. Её целью является воспитание здоровой, гармонично развитой физически и психически личности.

  Учебно-тренировочный процесс в объединении кикбоксинга строится в соответствии с программой, учебным планом и согласуется с календарем спортивно-массовых и физкультурно - оздоровительных мероприятий.

В отделении занимается более 70 человек. К вершинам мастерства их ведет опытный тренер высшей категории Бушуев Игорь Геннадьевич

       Тренер и спортсмены отделения являются организаторами и участниками многих городских, республиканских и всероссийских соревнований.

    Занятия проходят на бюджетной основе

В программе осуществляется специфическая установка на изучение техники и тактики кикбоксинга. Ярко просматривается взаимосвязь оздоровления и спортивной подготовки. Педагог преподносит обучающимся знания, формирует навыки в наиболее доступной для них форме и наиболее действенными методами

 

Программа кикбоксинга требуют постепенного многолетнего перехода от простого к сложному. Многолетний период программы позволяет планомерно работать с детьми разного возраста, объединяя их по физическим данным и подготовленности

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Теоретическая подготовка

  • Физическая культура и спорт
  • История и сведения о борьбе
  • Оборудование и инвентарь
  • Правила техники безопасности
  • Гигиенические знания и навыки закаливания, режим и питание спортсмена
  • Краткие сведения о строении и функциях организма человека
  • Морально-волевая, интеллектуальная и эстетическая подготовка единоборца
  • Правила соревнований

Общая физическая подготовка

  • Строевые упражнения и ходьба.
  • Гимнастические упражнения.
  • Акробатические упражнения.
  • Подвижные игры. Спортивные игры.

Специальная физическая подготовка

  • Базовые стойки. Передвижение в базовых стойках
  • Техника ударов руками
  • Техника ударов ногами

Тактико-техническая подготовка

  • Тактика действий (тактика атаки и контратаки)
  • Тактика боя

Участие в соревнованиях
Врачебный контроль. Медицинское обследование
Контрольно-переводные нормативы

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Воспитать здоровое, сильное, работоспособное и гармонично развитое молодое поколение

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

По технической подготовке

Выполнение 14 различных приемов и соревновательных связок по воздуху:

· 27 секунд – отлично,

· до 29 секунд – хорошо,

· до 32 секунд – удовлетворительно.

Выполнение 14 различных приемов и соревновательных связок на снарядах (мешок, лапы)

Выполнение коронных приёмов в соревновательной практике.

По тактической подготовке.

Проведение семи, девяти 2-х минутных схваток с партнером легче на 5 кг, одинакового веса и тяжелее на 9 и более кг. Все соперники разного роста, темперамента и стиля ведения поединка.

· Проведение всех поединков – отлично.

· Выигрыш пяти поединков – хорошо.

· Выигрыш трёх поединков – удовлетворительно.

По психологической подготовке.

Проверка овладения методом «отключения» и формул внушения. Уравновешенное состояние спортсмена перед соревновательными мероприятиями. Правильное поведение на неадекватные действия соперников, судейского аппарата, зрителей и журналистов. Перенос положительных навыков из спортивной жизни школы в социальные бытовые условия.

По общему результату участия в соревнованиях.

· В 6 соревнованиях занимать первые места – хорошо.

· В 5 соревнованиях стать призёром – удовлетворительно.

По теоретической подготовке.

Ответить на вопросы по пройденному материалу.

По инструкторско-судейской практике.

Проведение на оценку основной части занятия. Проведение разминки. Организация зарядки в условиях спортивно-тренировочных сборов.

Судейство соревнований в качестве арбитра, рефери, бокового судьи, судьи при участниках, хронометриста.

ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ

Для зачисления в объединение необходимо родителям заполнить заявление, договор, предоставить согласие на обработку персональных данных ребенка, медицинскую справку об отсутствии противопоказаний для занятий в объединении.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА

  • Тренировочный спортивный зал;
  • Тренажерный зал;
  • Раздевалки, душевые, восстановительный центр;
  • Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки;
  • Спортивная экипировка;
  • Медицинское обеспечение, в том числе организация систематического медицинского контроля

СТОИМОСТЬ

Бесплатно

Записаться